Yoga Integral

 

Hay diferentes métodos de Yoga, para diferentes tipos de persona. Un método es una selección de técnicas de Yoga, que algún maestro adoptó para un tipo de personas determinado.

 

Cuando la persona comienza a prácticar Yoga no sabe cuál es el método al que se adaptará mejor o que más le guste, solo con el tiempo y probando diferentes métodos podrá comparar y saber cuál es el mejor para él.  Puede practicar varios métodos también, no hay nada que se lo impida.

 

Hay persnas que trabajan un método de Yoga para mejorar su parte física, otros para practicar su parte mental, otros para su parte espiritual e incluso otros para trabajar o potenciar su parte espiritual.

 

En ciertas  ocasiones, una  persona muy inteligente  mentalmente puede ser extremadamente infeliz, lo que significa una discapacidad en su plano espiritual (afectivo y sentimental). Por esta razón, un método de Yoga casi siempre parte de una de estos planos, de lo que tenemos más potenciado para potenciar aquel  plano que debemos entrenar.

 

Exactamente esa fué la visión de Sri Aurobindo y Swami Sivananda, han enseñado eso, el Purna Yoga o Yoga Integral, que es un método  de métodos. Ideado por Sri Aurobindo, para que la persona  pueda tomar de cada método  de Yoga lo que necesita.

 

En Sudamérica el gran impulsor del Yoga Integral, en 1.934, fué Swami Asuri kapila, contemporaneo  de Sivananda.

 

El Purna Yoga Integral es un método de síntesis, que es la continuación de las enseñanzas de Swami  Asuri Kapila...agregué... otros métodos de Yoga antiguos, modernos y contemporáneos... Agregando además la Yogaterapia y otros métodos.

 

          Tomado de Entrevista a Swami Maitreyananda